用户名 密码
金桥论坛分享生活每一天
X关闭广告
X关闭广告
当前位置:首页-都市生活-美食天下- 正文

原标题: 3个月怒减45斤 简直太厉害了!

2018-06-29 10:22

3个月怒减45斤 简直太厉害了!  北京时间6月28日消息,广东深圳一名叫妃妃的90后女孩,通过坚持跑步和健身,3个月减肥45斤,成为了健身达人。

据悉,妃妃两年前体重达到155斤,那时的她看到自己的肚子上的肉肉,也感到很痛苦,但在饮食上却毫无顾忌,想吃就吃想喝就喝,无所畏惧。

直到有一次跟亲姐聊到减肥时,被当着朋友面无情嘲笑“想太多”,于是她下定决心要减肥。把她们的话和眼神默默收在心底,从此每天早上5点跑步,自律节食,3个月减肥45斤。

据妃妃介绍,最初她跑步3公里就崩溃了,后来有一次无意之中被跑友领跑到了笔架山,大概十公里距离,从此就一发不可收拾的爱上了跑步。

随后经过训练,她开始参加一些赛事,从深圳南山半马的十公里组别开始,妃妃慢慢的转向参加越野跑,成为圈内健身达人。

现在,妃妃平均每天跑步3小时,两年时间参加了100多场跑步活动,还在许多活动赛事中做拉伸教练。

妃妃用行动诠释了“瘦下来真是不一样的人生。

发表我的评论
飘雪花
等级:高级贵宾
级别:实习生
  • 文章:9
  • 积分:115