用户名 密码
金桥论坛分享生活每一天
X关闭广告
X关闭广告
当前位置:首页-休闲驿站-漫话体坛- 正文

为什么慢跑要两天一次慢跑要两天一次?

2015-01-17 11:31

为什么慢跑要两天一次慢跑要两天一次?

繁华落尽之前 : 一,你是初学者,每天跑,肌肉酸痛到你跑不了,二,是防止膝盖磨损,

村民A : 一般没有规定一定要两天一次,两天一次的可能,一,你是初学者,每天跑,肌肉酸痛到你跑不了,二,是防止膝盖磨损,三,有可能你跑的距离有问题,你跑30分钟和跑1小时都是慢跑,但是休息的周长肯定不同

哪年青山逢绿水 : 谁说的呢,为什么要两天一次,天天跑步也可以啊

鸡蛋不见了 : 你高寿多少了,太高了慢跑是不可以太多

踏雪兮寻梅 : 慢跑对膝盖的磨损比较大 天天跑步会受伤

有关知识:

发表我的评论
网友评论
迅捷斥候
等级:高级贵宾
级别:大业务
  • 文章:13225
  • 积分:26557
当前页面二维码手机扫一扫分享