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清蒸银鳕鱼的做法

2014-12-01 00:09

清蒸银鳕鱼的做法

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3 先将锡纸做成四方型的兜,放入腌好的银鳕鱼,淋入腌鱼的酱汁。 4 用锡纸将银鳕鱼扎紧,用手轻压紧实,置于盘中待用。 5 烧开半锅水,放入银鳕鱼,加盖开大火隔水清蒸8分钟。 6

鳕鱼吃起来非常鲜嫩,真的有点象豆腐,有种入口即化的感觉,我想清蒸的话最能保留它里面的营养吧。煎炸不管怎样营养会流失,热量也会升高。 鳕鱼几乎没有刺,哈哈,任何人都适合

清蒸鳕鱼是一款生活中的美食,主要食材有鳕鱼等,是一种健康的菜谱。原料/调料清蒸鳕鱼 鳕鱼1片(12两)新鲜香菇2朵红萝蔔丝1/4杯姜丝1/4杯葱丝1/4杯 酱油1大匙香油1/3大匙糖1/3大匙水2大匙制作流程(1)将香菇

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清蒸银鳕鱼的做法 做法:1、银鳕鱼一片约八两,盐、料酒、生姜、李锦记蒸鱼豉油适量腌制10分钟。 2、水烧开后,中火蒸6分钟后再焖3分钟。 3、另起

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